성공과 삶의 질

※QOL : 퀄리티 오브 라이프

우리가 살아가는 동안, 성공을 향한 열망은 누구에게나 존재합니다. 그러나 성공할수록 삶의 질이 떨어질 수 있는 행동이 있다는 사실, 알고 계셨나요?

정신건강과 주변 환경

인터넷뿐만 아니라 현실에서도, 싫은 사람이나 집단에 대해 계속 신경 쓰게 되면 정신 건강에 좋지 않습니다. 이는 스트레스를 유발하고, 결국 우리의 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다.

QOL을 낮추는 행동

특히 ‘싫어하는 인간’이나 ‘싫어하는 집단’에 대한 신경 쓰는 것은 QOL을 낮추는 대표적인 행동입니다. 이들은 종종 우리의 기대와 다른 행동을 하므로, 우리는 더 큰 스트레스를 받을 수 있습니다.

상습화의 위험

이런 행동이 상습화되면, 일상생활에서 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 예를 들어, ‘싫은 것’을 찾아 나서는 행동은 일시적인 보상감을 줄 수 있지만, 결국에는 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.

결론적으로

인생에는 피해야 할 성공 경험이 있다는 말처럼, 자신을 괴롭히는 요소는 과감히 떨쳐내는 것이 중요합니다. 주변에 긍정적인 사람들을 둘러싸고, 즐거운 것들에 집중하는 것이 삶의 질을 높이는 길입니다.

당신의 시간을 소중히 여기세요. 긍정적인 경험을 쌓는 것이 성공보다 더 중요할 수 있습니다.