체중과 나의 이야기

90kg의 체중을 가진 나는, 항상 내 몸에 대한 고민을 해왔다. 체중계의 숫자를 바라볼 때마다 느끼는 부담감과 사회의 시선은 나를 더욱 위축시켰다.

하지만 단순히 체중이 많다는 이유로 나 자신을 부정할 수는 없었다. 나에게는 나만의 장점과 매력이 있기 때문이다.

자신감 찾기

체중이 많더라도, 자신감을 잃지 않기 위해 노력했다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 내 삶의 일부분이 되었고, 이로 인해 점차 체중 관리에 성공하게 되었다.

여기서 중요한 것은 체중 숫자보다 내 몸이 건강한지 여부라는 점이다. 체중은 단지 숫자일 뿐, 나의 가치는 그 숫자로 결정되지 않는다.

주변의 시선

주변 사람들로부터 받는 다양한 시선은 때때로 나를 힘들게 했다. 하지만 나는 그 시선에 휘둘리지 않기로 결심했다. 외모에 대한 편견을 깨고, 나 자신을 사랑하기로 했다.

따라서 나의 체중이 90kg이라는 사실이 나를 정의하지 않도록 스스로를 다독였다.

긍정적인 변화

시간이 지나면서 나는 내 몸에 대한 긍정적인 인식을 가지게 되었다. 체중을 관리하는 과정에서 얻은 성취감과 자신감은 내 삶을 더욱 풍요롭게 만들어주었다.

이제는 체중이 90kg인 나도 자랑스럽게 내 모습을 드러낼 수 있다.

마무리하며

체중이 많더라도 긍정적인 마인드와 건강한 생활 습관을 유지한다면, 누구나 자신의 매력을 발산할 수 있다. 나의 이야기가 누군가에게 작은 희망이 되길 바라며, 오늘도 나 자신을 사랑하는 하루를 만들어가고 있다.