올해 독감이 정말 심각하네요. 많은 사람들이 독감에 걸려서 힘들어하고 있는 상황입니다. 저도 그 중 하나인데, 이렇게 아픈 건 정말 처음이에요. 독감이 이렇게 저를 괴롭힐 줄은 몰랐습니다.

운동을 좋아하는 저에게는 더욱 큰 타격입니다. 평소에 헬스장에서 시간을 보내는 것이 일상이었는데, 지금은 운동 생각조차 할 수 없어요. 김종국처럼 운동을 사랑하는 사람에게는 상상하기 힘든 일이죠.

이번에는 4일 동안 운동을 할 생각조차 못 하고 있습니다.

독감의 증상

• 고열
• 기침
• 몸살
• 피로감

이런 증상들이 나타나면 정말 힘든데, 특히 운동을 좋아하는 분들은 더욱 괴로울 것 같습니다. 체력이 떨어지면서 기분까지 우울해지니 이중고를 겪고 있죠.

독감 예방 수칙

1. 손 씻기
2. 마스크 착용
3. 영양 섭취
4. 충분한 휴식

올해 독감을 예방하기 위해서는 위와 같은 수칙을 잘 지켜야 합니다. 아무리 운동을 좋아해도 건강이 우선이라는 것을 다시 한 번 느끼게 되는 요즘입니다. 여러분들도 건강 관리에 유의하세요!

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독감이 제가 걸러서 이렇계 아프 적이 처음입니다
김종국이 운동-생각-못할-정모임
이번엔 4일올 운동할 생각 자체도 못있어요

헬창이 운동을 쉬게만듬

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