흡연과 음주, 건강에 미치는 영향

담배와 술, 둘 다 건강에 해롭다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 과거에는 “담배는 해롭지만, 술은 적당히 마시면 괜찮다”는 인식이 있었습니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 상황은 많이 달라졌습니다.

세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면, 흡연은 세계 질병 원인의 약 8%를 차지하고, 음주는 약 5%에 해당합니다. 이러한 수치로 볼 때, 흡연이 건강에 미치는 영향이 훨씬 더 크다는 것을 알 수 있습니다. 흡연은 매년 약 800만 명의 사망 원인이 되며, 음주는 약 300만 명에 해당합니다.

조기 사망 위험

조기 사망 위험을 비교해보면, 흡연이 음주보다 2.5배 더 높은 것으로 나타났습니다. 이는 흡연이 더욱 심각한 건강 위협이 된다는 것을 의미합니다. 여러 연구 결과에서 흡연의 피해가 더 크다는 점이 반복적으로 강조되고 있습니다.

전문가의 입장

대부분의 건강 전문가들은 이제 흡연과 음주 모두 해롭다는 데 의견을 모으고 있습니다. 특히 술이 ‘1군 발암물질’로 분류되면서, 음주에 대한 경각심도 높아지고 있습니다. 따라서 건강을 위해서는 두 가지 모두 피하는 것이 최선입니다.

결론

결론적으로, 흡연이 음주보다 건강에 미치는 영향이 더 크고 심각하다는 것을 알 수 있습니다. 따라서 건강을 지키기 위해서는 흡연을 피하고, 음주도 적정 수준으로 조절하는 것이 중요합니다.

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음주 vs 흡연, 다 해로운데…사망률 더 높은 쪽은? – 코메디닷컴

건강 위해도를 수치화해본 결과로는 흡연이 60% 더 나쁨

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