회식의 즐거움 뒤에 숨겨진 위험, 음주와 암의 관계

2024-12-24 20:31:40

회식의 즐거움 뒤에 숨겨진 위험, 음주와 암의 관계

우리는 일상 속에서 다양한 음식을 즐깁니다. 그 중에서도 회식 자리에서 자주 등장하는 술은 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 최근 연구 결과에 따르면, 술이 강력한 발암물질이라는 사실이 밝혀졌습니다.

많은 역학적 연구들이 술과 암 발생의 관계를 밝혀냈습니다. 음주가 이루어지는 순간부터 암 발생 위험이 증가한다는 일관된 경향이 보인다고 합니다. 특히, 소량의 음주조차도 건강에 해로울 수 있으며, 암에 있어서 안전한 음주량은 존재하지 않습니다.

술과 암의 관계

유방암
식도암
구강인두암
대장암
간암

음주에 대한 권고는 점차 변화하고 있습니다. 과거에는 “남자 2잔, 여자 1잔 이내”라는 권고가 있었으나, 최근 연구 결과에 따르면 적정 음주량은 0잔으로 바뀌었습니다. 즉, 암 예방을 위해서는 음주를 하지 않는 것이 가장 좋다는 것입니다.

암 발생 위험률

암 종류	위험률
유방암	7%
식도암	61%
대장암	89%

이처럼 술은 우리에게 즐거움을 줄 수 있지만, 동시에 건강에 심각한 위험을 안기는 요소입니다. 따라서 회식 자리에서도 술의 소비를 줄이고, 건강한 선택을 하는 것이 중요합니다. 우리의 건강은 결국 우리가 하는 선택에 달려있습니다.

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“암 예방을 위해선 음주름 하지 안는 것이 낫다” (2014년)
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1 ~2잔은 괜찮다는 권고도 바권지 엄청 오래되음
틀린 말임

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해 보면 한 잔도 안 마실 때 가장 건강하고요 그래서 세계보건기구에서
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구강암, 인 후두암, 식도암, 위암 등
자료: 국립임센터 / 대상: 성인 남성 283만 명
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간암, 취장암, 폐암 등
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