간헐적 단식의 숨겨진 위험, 모발 성장에 미치는 영향은?

2024-12-15 4:19:41

간헐적 단식의 숨겨진 위험, 모발 성장에 미치는 영향은?

최근 간헐적 단식이 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 많았지만, 새로운 연구에서 예상치 못한 부작용이 발견되었습니다. 연구팀의 발표에 따르면, 간헐적 단식이 생쥐의 털 성장에 억제 효과를 미친다는 것입니다. 이는 사람의 모발에도 유사한 영향을 미칠 가능성이 있다고 합니다.

생쥐를 대상으로 한 실험에서, 제한 없이 음식을 섭취할 수 있는 대조군은 30일 후 털이 대부분 자라났지만, 8/16시간 간헐적 단식 그룹은 털이 96일 후에야 부분적으로 다시 자라는 것으로 나타났습니다. 이 결과는 건강한 신진대사를 유지하면서도 털 성장에는 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 시사합니다.

더욱이, 간헐적 단식이 모낭 줄기세포의 자살을 유도하는 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면, 간헐적 단식으로 인해 부신이 활성화되고, 지방 분해가 빨라지면서 모낭 줄기세포에 유해한 물질이 쌓이게 되어 세포 사멸이 발생하는 것으로 나타났습니다.

이러한 연구 결과는 간헐적 단식을 고려하는 많은 사람들에게 경각심을 불러일으킬 수 있습니다. 건강에 좋은 음식과 균형 잡힌 식단도 중요하다는 점을 잊지 말아야 합니다. 간헐적 단식의 장점이 있지만, 개인의 건강 상태와 목표에 따라 신중하게 접근해야 할 필요가 있습니다.

결론적으로, 간헐적 단식은 신진대사 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 모발 성장에 대한 부작용 또한 고려해야 합니다. 건강을 위한 식습관 조절은 신중하게 이루어져야 하며, 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 앞으로의 연구에서도 더 많은 정보가 밝혀지길 기대합니다.

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연합뉴스
PicK
[사이테크+] “간철적 단식, 생쥐 털
성장 억제
사람 모발에도 유사 효
과’
입력2024.12.14. 오전 5.00
수정2024.12.14. 오전 5.00
기사원문
이주영 기자
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다 연구팀 “건강에 좋은 간철적 단식, 의도치 않
은 부작용 가능성”
(서울-연합뉴스) 이주영 기자 = 간철적 단식이 신진
대사 건강에는 쫓지만 생쥐 실험에서는 털의 성장울
억제하는 것으로 나타낫다. 사람 대상 소규모 임상시
힘에서도 생쥐에서보다는 약하지만 모발 성장이 억제
되는 것으로 확인되다.
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간철적 단식이 생쥐 털 성장에 미치는 영향 실험
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이 96일 후에야 부분적으로 다시 자라는 것으로 나타낫다. [Ce
Il, Chen; Liu and Cui et al. 제공. 재판매 및 DB 금지]
중국 저장성 서호대학 방 장 교수팀은 14일 과학 저널
셈(Cell)에서 간철적 단식을 한 주는 24시간 음식 섭
취가 가능한 쥐보다 신진대사 건강은 개선돼지만 털
의 성장은 느려적다고 밝혀다
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Intermittent fasting
Fasting
FFAs
Cortisol
Epinephrine
Extended duration of fasting
activates adrenal glands
ROSt
Epi and Cort induce rapid
Apoptosis
lipolysis in niche adipocytes
FAO
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HFSCs undergo apoptosis
and regeneration pauses
Fasted HFSCs
간철적 단식으로 인한 모냥 줄기세포 세포자살 발생 과정
간철적 단식을 하면 부신(adrenal glands)이| 활성화되 지
방분해가 빨라지고 모냥 줄기세포(HFSC)에 유리지방산
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(ROS)가 축적되 세포 사멸이 발생하는 것으로 나타낫다:
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