최근 여자친구가 필라테스를 배우기 시작했어요. 처음에는 건강과 몸매 관리를 위해 좋은 선택이라고 생각했죠. 하지만 막상 수업을 듣고 돌아온 그녀의 이야기를 듣고 나니, 조금 이상한 점들이 보였습니다.

여자친구는 필라테스를 배우면서 ‘내가 상상하는 필라테스는 이런 게 아니었어!’라는 말을 반복했어요. 그녀가 말한 수업 방식은 일반적인 동작과는 많이 달랐고, 몇 가지 흥미로운 포즈를 소개해 주었죠. 예를 들어, 상체를 비틀며 다리를 하늘로 뻗는 동작은 독특하게 느껴졌어요.

여자친구가 배운 ‘특이한’ 필라테스 동작

• 상체 비틀기와 하체 올리기
• 발목에 무게추를 달고 균형 잡기
• 팔을 하늘로 뻗으며 깊게 숨쉬기

이러한 동작들은 원래 필라테스의 기본 요소와는 거리가 있었죠. 실제로 전문 강사에게 배운 것이 맞는지 의문이 들었습니다. 그래서 그녀에게 수업을 진행한 강사에 대해 물어보니, ‘유튜브에서 유명한 분이야!’라고 대답하더군요. 유튜브에서 배운 필라테스, 과연 결과는 어떨까요?

그녀는 “이렇게 해도 되는 건가?”라는 고민을 하기도 했지만, 수업 후 몸이 가벼워진 느낌은 좋았답니다. 그러나 필라테스는 잘못된 동작이 부상을 초래할 수 있기 때문에, 전문 강사의 지도를 받는 것이 중요하다는 점을 잊지 말아야 해요.

이후 여자친구는 더욱 신중하게 강사를 선택하기로 결심했어요. 건강은 물론, 안전한 운동이 가장 중요하니까요. 이렇게 그녀의 필라테스 수업은 조금의 이상함과 함께 새로운 출발을 하게 되었답니다.

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