일상

과로 후 샤워, 당신의 건강을 위협하는 숨겨진 위험

과로 후 샤워, 왜 위험할까요?

과로 후에 몸이 힘들다고 느낄 때, 많은 사람들이 즉시 샤워를 하고 싶어 합니다. 하지만 이는 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 과로로 인해 혈관은 이미 긴장 상태에 있으며, 이때 따뜻한 물로 샤워를 하게 되면 혈관이 확장되어 급격한 혈압 저하가 발생할 수 있습니다.

혈압 저하의 위험

혈압이 급격히 낮아지면 심장에 무리가 가해져 기절을 유발할 수 있습니다. 심한 경우에는 심장 기능이 멈추는 상황까지 이어질 수 있습니다. 실제로 일하다가 힘들어서 집에 돌아와 샤워를 하려다 심장 마비로 이어지는 경우가 발생하고 있습니다.

안전한 대처 방법

  • 샤워하기 전 최소 30분 이상 휴식을 취하세요.
  • 편안한 장소에서 누워 심장을 진정시키는 것이 중요합니다.
  • 이때 숨이 편하게 쉬어지는지 확인하고, 필요하다면 다른 숙소를 찾아 휴식을 취하세요.
결론적으로

과로 후에는 즉시 샤워를 하지 말고, 몸을 진정시키는 시간을 가지는 것이 중요합니다. 건강을 위해서는 항상 자신의 몸 상태를 우선시해야 합니다. 힘든 하루를 마친 후에는 충분한 휴식으로 몸과 마음을 회복하는 것이 필요합니다.

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우통차요정
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@Koma12EE . 팔로우하기
과로 후 따뜻한 물 사위
혈관 확장
급격하게 혈안 낮
아짐
심장에 무리감
기절; 심하면 사망에 이틀 수 잎
다고함
갈피분실러 @Galpieless
일하다가 죽는 경우드 있지간 대개의 경우 일다 하고 집 와서 ‘와 오늘 너
무 힘들없다 ‘하고 따뜻한 들어 사위하는 순간 긴장이 확 둘리면서 심장이
갑자기 멈추고 그대로 죽는다. 그렇더라고요
오후 9.06 . 2024년 7월 6일
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3개의 답글 위기
프행
@P_reng_
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쿠장 뛰없올 때 너무 힘들어하니까 담당자가 땀 흘리고 힘
들없다고 집 가서 절대 바로 씻지말라고 5번은 강조함 적어
도 30분 이상은 쉬없다가 셋으랫음.
죽음수도 있다고
우통차요정 @Koma1zEE
과로 후 따뜻한 틀 사원
혈관 확장
급격하게 혈안 낮아짐
심장에
무리감
기절 실하면 사망에 이틀 스 있다고 알
오전 1.46 . 2024년 7월 7일
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1개의 답글 위기
독료
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@dulunsche . 팔로우하기
과로가 심활 맨 집에 가서 사워부터 할 생각하지 말고 일단
누워야 합니다 . 씻지 양고 침대에 눈는 것이 싫다면 방바닥
에라도 누워야 합니다 . 심각한 경우에는 집에 갈 생각하지
말고 가까운 다른 숙소홀 찾아서 누워야 합니다 . 누위서 심
장을 진정시키고 숨이 편하게 쉬어지논지 확인해야 합니
다 .
갈피분실러 @Galpieless
일하다가 죽는 경우드 있지단;
대개의 경우 일다 하고 집 와서 ‘와 오늘 너
무 힘들없다 ‘하고 따뜻한 들어 사워하는 순간 긴장이 확 둘리권서 심장이
갈자기 닫추고 그대로 죽는다. 그렇더라고으
오후 10.28
2023년 3월 10일
1.2만
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4개의 답글 위기

히익.. 무셔라

jpg 과로 샤워

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