세계에서 가장 낮은 비만율을 자랑하는 나라들

2025-01-15 4:26:07

세계에서 가장 낮은 비만율을 자랑하는 나라들

최근 비만율과 관련된 통계가 주목받고 있습니다. OECD 평균 비만율은 79.59%로, 성인 5명 중 1명이 비만이라는 사실을 알 수 있습니다. 특히, 과체중 비율은 무려 53.4%로, 성인 절반이 과체중으로 분류됩니다.

그런데 OECD 회원국 중에서 일본은 비만율이 3.79%로 가장 낮은 수치를 기록하고 있습니다. 이에 비해 한국은 6.7%로, 성별로 보면 남성의 비만율이 여성보다 높지만, 두 성별 모두 비교적 낮은 수치를 보이고 있습니다. 여성의 비만율은 4.6%로 나타났습니다.

한국은 중국, 브라질, 러시아 등 비회원국과의 비교에서도 우위를 점하고 있습니다. 인도를 제외하면, 한국이 가장 낮은 비만율을 자랑하고 있습니다. 이러한 수치는 한국의 전반적인 식습관과 생활 스타일이 비만율 저하에 긍정적인 영향을 미친 것으로 분석됩니다.

일본의 식습관

일본인들은 주로 소식하며, 튀김류를 제외한 기름진 음식 섭취가 적습니다. 대신 생선류와 같은 건강한 식품을 많이 소비합니다. 이러한 식습관은 비만율을 낮추고 건강한 체중 유지를 돕는 요소로 작용하고 있습니다.

OECD 국가 비만율 비교

국가	비만율 (%)
미국	40.0
멕시코	32.4
영국	28.0
일본	3.79
한국	6.7

결론

비만율이 세계 최저인 일본과 한국의 사례는 우리의 식습관과 생활 방식이 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 건강한 음식 선택과 규칙적인 운동이 비만 예방에 큰 도움이 된다는 점을 명심해야겠습니다.

만

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OECD 평균 비만율은 79.59(성인 5명
가운데 1명), 과체중 비율은 무려 53.4%
로 성인 절반이 과체중이없다.
OECD 회원국 가운데는 일본이 3.79로
가장 낮있다.
한편 한국은 중국 브라질, 러시아 등 9개
비회원국의 통계와 비교하더라도 인도
(5.0%)틀 제외하면 가장 낮있다.
성별로는 한국 남성 비만울은 6.7%, 여성
은 4.6%로 남성 보다 여성이 더 날씬햇
다:

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Obesity rates in OEGD countries
% of adults who are obese 2018 orlatest year available
United States
400
Moxlco
Chile
New Zoalarid
Australia
70 4
Hungary
700
Turrey
2]9
Porugal
United Kingdom
Finland
269
Iceland
200
Caneda
262
Latvia
sermany
“reland
220
Bclglum
Czech Republic
Slovenia
Israel
Colombia
Estonia
Llrthuania
GrcoCo”
Frarice
Spain
Poland”
Denmark”
Vag
Slovak Republic”
Luxembourg”
고
Austria
Netherlands
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Norway”
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Korea
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99