타이슨이 벤치프레스 160kg을 고반복했다는 이야기가 화제입니다. 과연 이 이야기가 사실일까요? 많은 이들이 궁금해하는 이 질문에 대해 살펴보겠습니다.

먼저, 타이슨은 뛰어난 체격과 근육 발달로 유명한 선수입니다. 그의 상체 근육은 그가 얼마나 체계적으로 훈련했는지를 보여줍니다. 타이슨에게 160kg의 무게는 상대적으로 가벼운 무게로 여겨질 수 있습니다. 따라서 고반복이 가능하다는 주장도 그리 놀랍지 않습니다.

타이슨의 훈련 방식

• 체계적인 근력 훈련
• 고반복 훈련을 통한 지구력 강화
• 근육 발달을 위한 적절한 영양 섭취

실제로, 타이슨은 그의 훈련에서 벤치프레스를 주로 사용하며, 이를 통해 상체 근육을 집중적으로 발달시켰습니다. 160kg으로 고반복을 한다면, 그의 훈련 스타일과 신체 조건을 고려할 때 충분히 가능한 일입니다.

결론적으로

타이슨이 벤치프레스 160kg을 고반복했다는 소문은 그의 체격과 훈련 방식으로 미뤄볼 때 그리 과장된 이야기는 아닙니다. 그의 뛰어난 체력과 근육 발달을 고려할 때, 이러한 고반복 훈련은 그가 자연스럽게 할 수 있는 부분일 것입니다. 따라서 이 이야기는 사실일 가능성이 높습니다.

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디시인사이드
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타이손 벤치프레스 구라가 아님
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UFC 컬러
리
2023. 5. 24
–
타이스 상체근육울보면 충분히가능함 타이손
에게 16Okg은 가져운 무게라서 그 무게로 해야 복성에 적합한
벤치프레스가 팀

타이슨에게 벤치 160kg은 가벼운 무게라

고반복하기 딱 좋은 무게라

160으로 고반복 했다는데 사실일까요?

확실히 타이슨 가슴근육이 발달하긴 했는데

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