운동의 중요성은 누구나 알고 있지만, 실제로 꾸준히 하는 것은 쉽지 않죠. 의사들이 맨날 운동하라고 쉽게 말하는 이유는 우리가 건강을 지키기 위해 운동이 필수적이라는 것을 잘 알고 있기 때문입니다. 그러나 그 말을 듣고 실천하기란 여간 어려운 일이 아닙니다.

최근, 운동을 자주 권장하는 의사들에게 직접 운동을 시켜보는 재미있는 실험이 있었습니다. 이비인후과 전문의, 정신건강의학과 전문의, 내과 전문의 등 다양한 분야의 의사들이 참여했는데요. 그들의 반응은 어땠을까요?

여기에서 중요한 것은, 이들이 실제 운동을 하면서 느낀 점은 단순히 “운동하라”는 말이 얼마나 쉬운지를 깨달았다는 것입니다. 그들은 하체 운동을 하면서 ‘이제 얼마나 굉장한지 아시겠습니까?’라는 질문을 던졌는데, 이는 운동이 가져다주는 성취감과 즐거움을 나타내는 좋은 예라고 할 수 있습니다.

이처럼 운동은 단순히 건강을 위한 것이 아니라, 우리의 삶에 활력을 주고 즐거움을 더해줍니다. 그렇다면, 맨날 운동하라고 하는 사람들에게도 운동을 시켜보는 것은 어떨까요?

이 실험을 통해 우리는 운동의 중요성을 다시 한번 느낄 수 있었고, 동시에 의사들도 운동의 즐거움을 경험함으로써 더 효과적으로 환자들에게 운동을 권장할 수 있을 것입니다. 결국, 운동은 모두에게 이로운 선택이라는 사실을 잊지 말아야겠죠!

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의사들이 운동 하라는 말 너무 쉽게 하길래..
이비인후과 전문의 정신건강의학과 전문의
AllBlmngTi
내과 전문의
이낙준 선생님
오진승 선생님
팀이스님
우창운 선생님
(Allblanc TV 루이스 님 / 내과 전문의 우창운 선생님]
14.35
맨날 운동 하라고 하는 사람들한테 운동 시켜방습니
다:
정터프렌즈
조회수 16만회
1개월 전

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이;F
NDS
(기어타-)
(기어다님)
루이스
이러면 이제 하체 운동이 되는 겁니다 여러분
이제 얼마나 굉든지 이제 아시켓습니까 Doctor?
참교육국 국 국구국구

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