마늘 알레르기가 생기다니, 정말 슬픈 일이 아닐 수 없습니다.
한국에서 마늘은 많은 요리에 필수적으로 사용되는 재료인데요, 이 알레르기가 생기면 식사하기가 정말 힘들어질 수 있습니다.
특히나 한식은 마늘 없이는 상상하기 어려운 맛을 자랑하니까요.

마늘 알레르기의 증상

마늘 알레르기의 증상은 다양합니다.
주로 나타나는 증상은 다음과 같습니다:

• 발진 및 가려움증
• 소화불량 및 복통
• 호흡곤란
• 두통

대처 방법

마늘 알레르기를 가진 분들은 일상생활에서 주의해야 합니다.
특히 외식 시에는 반드시 메뉴를 확인하고, 마늘이 포함되어 있는지 물어보는 것이 좋습니다.
또한, 마늘이 들어갈 수 있는 가공식품에도 주의해야 합니다.

마늘이 들어가지 않은 음식 추천

마늘을 피할 수 있는 대체 음식은 다음과 같습니다:

• 신선한 채소 샐러드
• 소금과 후추로 간을 한 생선구이
• 허브를 활용한 양념 (바질, 오레가노 등)

마늘 알레르기 때문에 고통을 겪고 있는 분들에게 도움이 되길 바랍니다.
주변에서 도움을 요청하거나 정보를 공유하는 것도 좋은 방법입니다.
슬픈 마음을 조금이나마 덜 수 있는 소중한 팁이 되었으면 좋겠습니다.

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한국인 만료 거리유지
@5m
트위터 가족 여러분 저지 도와주세요.
마늘 알레르기가 생겪습니다. 2n년 살면서
이런 슬곧일이 생기다니요.
그러니까 혹시 인용으로 마늘이 들어가
있지 않은 음식/ 제품을 알려주실 수 잇는 분
계실까요
제발요.
사람살려주세요
2023년 04월 25일
5.18 오후
조회수 550천회
bay

아이고.. ㅜㅜ

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