2025학년도 대학수학능력시험이 진행되는 가운데, 수험생들의 긴장감이 극에 달하고 있습니다. 특히, 시험 중 과호흡 증상을 호소하며 중도 포기하는 수험생들이 증가하고 있다는 소식이 전해지고 있습니다.

전북특별자치도소방본부와 교육청의 발표에 따르면, 14일 오전 10시 8분에 전주의 한 학교에서 수험생 A양이 과호흡 증세를 보였습니다. 이 후 10시 21분경, 같은 시험장에서 또 다른 수험생 B양도 같은 증세를 호소하며 시험을 포기하게 되었습니다.

이러한 현상은 긴장감이 높은 수능이라는 특성에서 기인하는 것으로 보입니다. 긴장 상태가 지속되면 호흡이 불규칙해지고, 이는 과호흡으로 이어질 수 있습니다. 수험생들은 이러한 상황을 예방하기 위해 몇 가지 방법을 고려해야 합니다:

• 시험 전 충분한 수면을 취하기
• 이완 운동이나 심호흡 연습하기
• 긍정적인 마인드 유지하기

이와 같은 대책은 수험생들이 긴장을 완화하고 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수능은 인생의 중요한 전환점이지만, 지나친 긴장은 오히려 해가 될 수 있음을 명심해야 합니다.

마지막으로, 수험생 여러분은 시험의 결과보다 그 과정을 소중히 여기길 바랍니다. 항상 자신을 믿고, 최선을 다하는 것이 중요합니다. 힘내세요!

2025년도 대학수학능력시험이 치러지고 있는 가운데 몸에 이상증상이 생겨 시험을 중도 포기하는 수험생들이 속출하고 있다.

14일 전북특별자치도소방본부와 전북특별자치도교육청 등에 따르면 이날 오전 10시 8분쯤 전주의 한 학교에서 수험생 A양이 과호흡 증상을 보였다.

또 잠시 뒤 같은 시험장에서 10시21분쯤에도 B양도 과호흡 증상을 호소했다.

두 학생은 모두 시험을 중도포기 한 것으로 확인됐다.

[수능] ‘긴장’한 탓?…과호흡으로 중도 포기자 속출

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